我們現在說到補藥，往往會考慮到那。事實上，男人真正需要的是身體各方面的健康、年輕和活力。許多生動的例子表明，不恰當的補充所謂的補充劑不僅對自己沒有幫助，有時也有害。
硼-前列腺之寶
男性前列腺癌的發生率越來越高，前列腺癌一直是男性最大的殺手，國外研究發現硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發生。多吃西紅柿也會保護前列腺，就是因爲西紅柿裏面有比較豐富的硼。
需求量:硼廣泛存在於水果和水果仁中。美國藥物研究協會發現，每天服用3毫克的硼最爲合適，這個劑量剛剛可以產生抗癌作用，而且在這個劑量的硼還可以改善記憶力和注意力。
吃什麼:除西紅柿外，富含硼的食物包括葡萄、乾果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因爲香草冰激凌裏就含有硼。
如果你真的愛他，上面的東西是他真正需要的補藥。
