男性如何保護前列腺？前列腺是男性的重要生殖器官，對男性非常重要，那麼男性如何保護前列腺呢？
前列腺炎是指由前列腺特異性和非特異性感染引起的全身或局部症狀。前列腺炎可分爲非特異性細菌性前列腺炎、特異性細菌性前列腺炎（又稱前列腺疾病）、特異性前列腺炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其他病原體（如病毒、支原體、衣原體等）。前列腺充血和前列腺疼痛。
男性如何保護前列腺？
1.養成健康的生活方式
男性主要有兩種前列腺問題，一種是中青年慢性前列腺炎，另一種是90%上述老年人都會出現前列腺增生症。"這是兩種完全不同的疾病，但有一個相似之處：需要確保健康的生活方式，以緩解或避免疾病的發展。如果你不久坐着，不喝太多酒，吃辛辣的食物，通常不憋尿，便祕或腹瀉，你應該迅速治療。"因爲中醫認爲酗酒、吃刺激性食物等容易使溼熱內生，積聚在生殖器官中使前列腺充血，引起前列腺炎。
2.運動提高免疫力
現在有一種觀點認爲，身體的免疫力與前列腺問題有關。例如，感冒和感冒可能會導致前列腺疾病。因此，男性需要做更多的運動來提高身體的抵抗力，避免感冒，這對預防前列腺疾病是非常必要的。
3.吃南瓜籽和核桃仁
中醫一直非常注重食物補充劑，保護前列腺也不例外。中醫認爲，腎藏精華與生殖有關，但也與膀胱、排尿有關，所以吃一些補腎產品對前列腺非常有益。南瓜籽、核桃仁不僅是一種很好的補腎產品，南瓜籽還具有利尿作用，核桃仁有滋潤排便的作用，所以男性到老年，應多吃南瓜籽和核桃仁，以補腎氣不足。
此外，近年來，許多治療前列腺疾病的藥物都添加了花粉提取物，專家建議男性也可以吃一些花粉，特別是強姦花粉和裸麥花粉。因爲蜂蜜含有花粉的精華，所以沒有糖尿病的男性，適當的蜂蜜也會保護前列腺。
保護前列腺的新食譜
據《每日郵報》最新報道，英國營養學家和醫學家推出了50頁的前列腺保護食譜。
專家認爲，能夠預防或預防前列腺癌生長或擴散的食物包括大蒜、洋蔥和其他洋蔥蔬菜，以及西蘭花和花椰菜。一項研究發現，吃更多洋蔥蔬菜的男性參與者比吃些蔬菜少，患前列腺癌的風險低一半。洋蔥預防前列腺癌的效果尤爲突出。男性應每週至少吃3片大蒜或至少吃3次洋蔥、洋蔥、幹洋蔥、韭菜或細洋蔥。
研究還表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜等十字花科食物有助於防止前列腺癌細胞擴散。最好生吃或煮一點。
西紅柿也有預防和治療前列腺癌的作用。研究發現，連續5周每天吃西紅柿醬意大利麪可以降低與前列腺癌生長相關的蛋白質水平1/5.番茄紅素起着關鍵作用。所以男人最好每天吃西紅柿。
其它有益食品還包括:深海魚、豌豆、豆類、扁豆、豆腐。應避免大量食用的食物，包括奶油蛋糕和紅肉。
前列腺保養 男性如何維護前列腺？
前列腺炎是男性最隱私的疾病，沒有人願意承認，所以小介紹幾種前列腺維護方法，預防疾病，讓你完全遠離前列腺疾病，大多數男性朋友一起看看!一定會對你有幫助哦!
如何引起男性前列腺炎？
在現代社會競爭如此激烈的今天，許多白領沒有時間考慮自己的健康，尤其是男性朋友。因此，許多男性的健康開始亮紅燈。前列腺炎是一種常見的疾病。它的出現給男性的健康帶來了很大的麻煩。那麼前列腺炎的病因是什麼呢？以下是具體介紹。
1.感染成爲禍首:細菌、原蟲、真菌、病毒等各種微生物都可以成爲前列腺炎的感染源，其中淋球菌、非淋球菌等細菌是最常見的。
2、前列腺充血：各種原因引起的充血，特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者的發病率通常不是由細菌感染或微生物入侵引起的，而是由炎症反應和前列腺炎引起的。
3、精神因素：許多男性疾病是由患者長期焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張引起的，前列腺炎不包括在內。據男性專家介紹，許多前列腺炎患者經常誇大身體不適和疼痛，這往往是進一步發展疾病的重要原因。
男性如何保護前列腺？專家指出，前列腺炎的病因很多，容易反覆發作，男性朋友一定要注意。
