前列腺增生患者不應長時間坐着，已經爲很多人達成共識，但前列腺增生患者坐着的姿勢很講究，被忽視了。人正常坐着的時候，重心自然落在前列腺的位置，坐着的時間變長，增殖的前列腺必須承受體重的壓力，增殖的前列腺向尿道管擴張是不可避免的，壓迫尿道，嚴重的人排尿困難，停止尿液。
如果前列腺增生患者日常坐姿有意識地將重心移動到左臀或右臀(可適當輪換左右臀)，則可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長期採用這種方法，對增生的前列腺起着意想不到的保護作用。
從十幾年前開始發現前列腺增生的症狀:尿細緩慢，慾望快，尿多殘留。採用以上方法後，不僅十幾年沒有發現症狀惡化，反而感覺比以往好轉。特寫本稿總結經驗，供前列腺增生患者參考。
