到了孕晚期階段，準媽媽們要爲順利生產做好準備，有些時候寶寶胎位不正往往是由於不正確的坐姿引起的，在生活中需要注意改正，那麼坐姿會影響分娩嗎？下面本站小編帶來介紹。
坐滿整個椅子
不知孕媽有木有這種感覺，一看到椅子就想坐下，而且想要坐得更舒服，喜歡讓整個屁股坐滿椅子。
但是你知道嗎?這樣坐不僅會讓屁股變大，還會影響胎兒的入盆時間!
專家建議：懷孕期間，孕媽不管是坐椅子還是坐沙發，儘量坐一半，或者準備孕婦專用坐墊。
癱坐在沙發上
孕晚期孕媽身體太沉，總想躺着舒服一些。
但是長時間癱在沙發裏看電視或工作會對寶寶的體位有影響，容易讓寶寶以枕後位姿勢躺在腹中，寶寶的後腦部位衝着媽媽的脊椎，這種胎位就很難入盆，對分娩非常不利。
專家建議，身體儘量向前坐或者選擇孕婦專用U型枕，側躺着，給孕媽支撐點，幫助分擔身體的重力。
久坐
長時間保持坐姿對寶寶不好，影響寶寶順利入盆，尤其到了孕晚期，孕媽身體負擔加重，長時間坐着胎盤會擠壓到寶寶，讓寶寶感覺不舒服，會自主移動位置，不利於分娩。
想要順產的孕媽們，別久坐，適當進行一些運動，能夠幫助寶寶儘快入盆。
專家建議，孕媽可在家人的陪護下適當地爬樓梯，鍛鍊腿部肌肉力量，但是時間不宜過長，如果有身體不適或者早產過的孕媽們一定要注意休息。
還可以選擇散步，讓寶寶感受大自然的環境，不能因爲快要臨盆而在家休息，一定要注意運動，對分娩的幫助很大。
蹺二郎腿的4宗罪
1、影響膝關節
膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節炎的風險。
2、損傷腰背肌肉和脊椎
蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分佈不均。此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，久而久之，容易帶來背部肌肉疲勞、痠痛，甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。
3、加重靜脈曲張
蹺二郎腿時，蹺起來腿的後部及膕窩處靜脈受壓，靜脈迴流受阻，靜脈壓力增高，這些都是造成下肢靜脈曲張的隱患。
4、造成下肢血栓
菸民、患有房顫、糖尿病等病的患者，要避免蹺二郎腿。這是因爲，蹺二郎腿會使下肢血流不暢，可能會導致下肢血栓。
以上就是坐姿會影響分娩嗎，常見坐姿影響孕婦分娩，請大家繼續關注。
