長期以來，在前輩的觀念中，男果男性女性想懷孕，最好多吃大豆和芹菜。其實，這種觀點不正確，男性在準備懷孕期間不應該吃大豆和芹菜。這些實際上不利於男性的生育，也會引起其他疾病。另外，男性在運動中也要注意不要傷害自己，男性騎自行車也不利於男性的生育健康。
大豆，芹菜不宜多吃
不孕不育專家稱，最近一項科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。
男性生育期不宜吃芹菜
長期以來，民間流傳着芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法實際上不科學:芹菜不僅不能幫助，而且多吃會傷害精子！男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，有殺精作用，精子數量會減少。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
男性的生育期間不應該吃大豆
大豆是近年來受到人們高度評價的健康食品之一，其中豐富的蛋白質被認爲是人體所需要的優質蛋白質，但最新的科學研究表明，大豆中的一些成分會導致精子數量下降，影響男性的生殖功能。許多人一致尊敬的豆漿和大豆酸奶也成了殺精子的食品。英國有關大豆與男性生殖功能關係的研究。研究人員認爲，黃豆中含有的化學成分可以模擬雌激素雌二醇的功能，從而減少精子的數量。不育專家提醒，大豆中所含的化學成分可以使精子數量減少，這個結果很讓不孕不育專家們擔憂。另一個研究顯示，男性體內雌二醇水平的改變不僅會影響精子數量，而且還有可能導致附睾等男性性器官結構異常。時間久了，還會導致其他疾病，如睾丸癌等。
據瞭解，英國有1/7的夫婦有生育障礙，其中40%是由男性不育引起的。其實早在2003年4月15日，英國就報道了一個驚人研究結果：英國與日俱增的大豆消費可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性發育異常的罪魁禍首。科學家們認爲，孕期或母乳餵養期的婦女進食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能，因爲大豆中含有的某些化學物質與雌二醇的功能非常接近。
男性應注意不要騎自行車
研究人員發現，每週至少騎自行車5小時的男性，精子數量少，活力差的可能性加倍。很多體育活動對精子的數量和質量影響不大，但每週騎自行車5小時的男性，精子的數量少，不活躍。此次調查包括2200名在生育診所就診的普通男性，他們每個人都提供精液樣本，回答整體健康和體育活動的問題。
研究人員發現，那些每週至少騎單車五個小時的男子，出現精子數量少和活力差的可能性增加了一倍。不經常運動的男性中，精子的23%很少，但是乘坐5小時腳輪的人中，這個比例超過了31%。經常騎自行車的人中，約40%出現活力精子數量低的問題，不運動的人爲27%。
研究人員認爲，陰囊受傷或溫度上升可能是騎自行車影響精子健康的原因，男性們也要注意控制騎自行車的時間，選擇不壓迫陰囊的座位。
。
