在日常生活中，很多身體疾病很難發現，腎缺乏自我檢查，必須找到正確的治療方法，對於許多腎缺乏患者，我們不知道腎缺乏，會有什麼併發症，所以腎缺乏患者如何自我檢查，什麼藥物可以補腎缺乏，讓我介紹這些所謂的腎缺乏症狀和腎缺乏治療方法。
腎虛通過中醫辨證證明，但儀器無法檢測。如果確認爲腎虛，則應分爲腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛的症狀是腰痠、四肢發冷、畏寒甚至水腫，即表現爲"寒"性功能差的症狀也會導致腎陽虛。
腎陰虛的症狀是"熱"，主要包括腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來補充，藥物包括腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
此外，如果患者可以巧用食療，治療效果會更好。以下是一些補腎食療:
芝麻粥
芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮熟後加入蜂蜜。這種粥能補肝腎，潤腸通便，烏鬚髮，美容效果更好。
核桃粥
50剋核桃，100克白米，100克冰糖，1公斤清水。將核桃去殼切成小丁，煮米開花時加入冰糖和核桃丁煮粥。
長壽粥
芡實400克，藥仁400克，山藥1500克，糯米500克，人蔘150克，茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。將藥仁曬乾研究，然後磨糯米，將所有材料混合攪拌均勻，每天吃兩次，每次吃25克。
山藥粥
山藥100克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。將鮮山藥切成塊，煮至70%成熟，加米煮成粥，加糖煮一會兒。
腎虛與一個人的健康有關。以上介紹了補腎虛的方法。本文介紹了飲食療法，不會引起身體併發症或症狀。發現腎虛的早期治療是我們腎臟最好的責任。
