生活中很多男性朋友都被腎虛的問題困擾，很多人因爲腎虛的問題而變得異常自卑和抑鬱。其實這是極其不合適的。腎虛不是不治之症，而是一種常見的生理疾病，可以有效改善。比如每天多吃補品可以滋補腎臟，改善腎虛症狀。那麼，男性腎虛應該吃什麼補品呢？
1、蓯蓉羊腎湯
配料:羊腎1對，羊骨500克，肉蓯蓉20克，胡椒6克，草果、陳皮、胡椒3克，姜3片。
做法:切開羊腎，切開筋膜，洗淨。洗羊骨，切碎。將肉蓯蓉、胡椒、草果、陳皮、胡椒、生薑洗淨。將所有材料放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，用文火煮3小時，供調味。
二、枸杞燉乳鴿
配料:雛鴿900克，枸杞30克，油菜心25克，蔥10克，姜5克，鹽5克，味精1克，料酒10克，胡椒1克，芝麻油2克。
做法:將乳鴿宰殺後褪毛，開膛去除內臟，用清水沖洗，每隻切成4塊。將鴿子塊放入沸水中取出，然後用清水衝去血沫。將枸杞放入碗中，加熱水泡軟備用。蔥切片，薑切片待用。將青菜心(油菜心)洗淨，切成段(3釐米長)。炒鍋放在旺火上，加入1000克清水，加入鴿子、枸杞、料酒、蔥、薑片燒開。用中火燉1小時，撇去浮沫，挑出蔥、薑片。加入青菜心段、精鹽、味精、胡椒燉20分鐘左右，入味後放入碗中，倒入芝麻油。
蝦肉炒韭菜
配料:蝦肉300克，韭菜150克，花生油60克，芝麻油15克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，蔥20克，姜10克，湯30克。
做法：將蝦洗淨，瀝乾水分。韭菜洗淨，瀝乾水分，切成2釐米長的段。清洗蔥，切絲。姜去皮洗淨，切絲。炒鍋生氣，加入花生油加熱，加入蔥、薑絲，炒2-3分鐘，煮酒，加入醬油、鹽、湯，加入韭菜，炒4-5分鐘，倒入芝麻油，加入味精炒，放入盤子。加入韭菜後注意用旺火快速翻炒。韭菜不要炒得太爛，以免影響顏色和味道。
4、參附雞湯
配料：無雞一，黨蔘30克，制附子30克，生薑30克，蔥、鹽、料酒、味精各適量。
做法:屠宰無雞，洗淨人鍋。放人洗淨的黨蔘、附子、生薑，加料灑水，用文火燉至雞爛熟。加入適量的鹽和味精，取出一點蔥花。一起吃飯。第二天吃一次。七次是一個療程。
黃芪枸杞豬肚湯
配料：豬肚，黃民100克，拘留30克，適量冰糖。
做法:將豬肚切開洗淨，放入沙鍋中。加入適量的水。然後放入黃茂、枸杞和冰糖，用大火煮沸。然後用文火燉至豬肚爛熟。1分2天吃飯。
以上五種補品治療腎虛的良方對各種因素引起的腎虛問題有一定的治療作用。因此，腎虛的朋友不必太驚慌。腎虛的症狀可以通過調節來改善。只要他們放鬆，滋養補品，我相信腎虛的問題會盡快解決。
