男人到了中年以後就容易出現腎虛的問題。男人腎虛不僅會影響到性生活質量，更爲關鍵是是會影響身體的健康。因此，如果男性腎虛一定要及時調理。其中食療就是緩解腎虛問題不錯的選擇
男人壯陽補腎吃什麼食物
1.豬尾花生湯
豬尾就是壯陽不錯的食材，取豬尾1條，花生適量，把豬尾上面的殘留的豬毛刮乾淨，清洗之後，切成十釐米左右長的小段，放入鍋里加入適量的水和調味品進行煮制，花生放到一個平底鍋裏面幹炒，直到表皮開裂以後，直接導入豬尾湯裏面。大約煮制一個小時左右，豬尾湯變得濃稠裏就可以關火了。
2.烏雞枸杞湯
烏雞具有很好的滋補效果。枸杞能夠滋補肝臟和腎臟。在燉烏雞湯的時候，加入適量的枸杞，既能夠補氣血，又補腎壯陽的效果。烏雞枸杞湯同時也適合給女性食用。
3.羊肉黃芪湯
羊肉具有益精壯陽的功效。黃芪也是補氣血的中藥，所以用羊肉和黃芪煲湯有很好的補腎功效。在煲湯的時候，可以多放點薑片，姜具有發熱的功效，能夠更好的促進氣血運轉，同時姜還能夠中和羊肉的羶味，改善羊肉黃芪湯的口感。
想要補腎用什麼藥比較好
1、六味地黃丸：這種藥物對於治療男性的少精遺精有很好的療效，而少精遺精的原因基本上都是因爲男性的腎虛造成的，還有男性的陽痿早泄病症和頭暈耳鳴的病症都有明顯的療效。還能治療男性因爲腎虛導致的腰部膝蓋痠軟無力的病症。這種六味地黃丸男性是可以長期的堅持服用的，長久的吃就能保養男性的腎臟功能，解決男性的性功能方面的障礙。
2、左歸丸：左歸丸是一種針對於男性腎虛的藥丸，這種藥物也是一種中成藥物類，沒有苦味，吃起來方便，可以治療難忍的陰虛腎虛等病症。左歸丸不僅能治療男性的遺精方面的問題，還能治療女性的陰虛，給女性滋陰補腎，所以適應的患者不僅有男性還有女性，可以放心的服用，這種藥物的配方安全，可以根據病情增減藥量。
