秋天是男性補腎虛的重要季節，而不是腎虛的方法有很多。今天推薦山藥、豬蹄、首烏、生薑等中藥綜合調理的食物。
一、姜燒狗肉
原料：熟配片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。
製作:將狗肉洗淨，切成小塊；燉姜備用。然後將熟片放入砂鍋中，煎2小時，然後加入狗肉、大蒜和生薑，加水燉至肉爛。
功效：補腎陽。適用於陽痿、夜間排尿、怕冷、四肢冰冷等陽虛。慢性支氣管炎和慢性腎炎患者也應食用。
二、一品山藥
原料：生山藥500克，麪粉150克，核桃仁，什錦果脯，蜂蜜適量，白糖100克，豬油，芡粉少許。
生產:將生山藥洗淨、蒸熟、去皮，放入搪瓷盆中加入麪粉，揉成麪糰，然後做成蛋糕，上面放入核桃仁和什錦果脯，在鍋裏蒸20分鐘。出鍋後，在圓餅上倒一層蜂蜜(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉加熱一點)。
功效：補腎陰。適用於腎陰損失引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。
三、燉豬蹄魚胱
原料：魚胱15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。
製作:將魚胱、豬蹄洗淨，將豬蹄切成塊，放入沙鍋中，加水、酒、鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛。
功效：補腎益精，滋補筋骨。適用於腎虛、腰膝虛弱、頭暈乏力或帶下者。
四、杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個。
製作:將生杜仲切成3。3釐米，1寬。6釐米的段落。用竹片打破豬腰，將切好的杜仲片放入豬腰，用溼草紙包裹幾層，放入柴炭火中慢慢燒烤，煮熟後取出去除草紙。
功效:壯腰補腎。適用於腎虛、腰痛、腎炎、腎盂腎炎患者。
五、首烏煨雞
原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，薑片，料酒，精鹽，麻油。
生產：活三黃母雞常法屠宰、剝皮、淨室、腸雜；何首烏研碎，放入紗布袋中，填充雞腹。雞進入沙鍋，加入清水淹沒雞體，燉至肉熟，取出首烏袋，加入料酒、細鹽、姜、芝麻油等調味料，燉半小時。
功效：大補腎氣。適用於陽痿早衰、白髮早生等男性疾病。
