冬天很冷，但很多女孩還很薄。另外，也有在寒冷的冬天吃冰淇淋的女孩，當時感覺很爽快，但是月經不能按時訪問，有時一個月以上或者兩個月來一次，量也比以前少得多，而且伴隨着嚴重的痛經，厲害的時候也伴隨着嘔吐。
古方溫經貼治療痛經
《古方溫經貼》是用黑膏治療女性痛經的方法，該方法早在清代名醫外治之宗吳尚先手成熟。吳尚首先認爲女性子宮是很多經脈聚集的地方，女性容易受寒引起子宮寒冷，血氣不好，冷凝引起，氣滯血瘀引起疼痛的另外，女性精神緊張，憤怒也容易引起肝氣滯，肝經與子宮相連，肝鬱氣滯會阻礙子宮血氣的運行，久而久之就會失去溼潤，引起疼痛。
因此，治療痛經應從兩個原因開始。一個是溫經祛寒，寒冷凝血流暢，血流暢堵塞，堵塞疼痛自行消除。二是舒肝行氣，肝氣舒暢，血氣運轉正常，細胞宮殿也溼潤。
古方溫經貼用膏藥烹飪痛經有兩個優點。一是不用煎藥服用，不僅使用方便，還避免了開藥不對症的缺點。二是用藥部位有目的，效果快。細胞宮位於中焦，古方溫經貼直接貼在肚臍和後腰俞穴上，藥效通過滲透直接作用於病位，不僅口服煎藥的藥性消失在體內，效果更快，作用時間更持續。
到底痛經怎麼烹飪？
對於痛經的人人，首先要把握自己的感情，不要讓感情變動太大，直接面對生活和工作。因爲經前的生理和心理會出現面油增多、容易出現腫物、眼睛困、煩躁、胸腹脹等徵兆。
第二，多吃含鈣高糖的食物。在即將到來的潮流時，體內需要大量的鈣來緩解子宮痙攣，避免痛經，巧克力糖果可以提高體內的血糖值，緩解緊張的神經系統。
第三，女生每天可以喝一杯玫瑰花茶，每次取玫瑰大概7-8朵，不僅可以起到活血化瘀的作用，還可以起到美白的效果。
除此之外，還要注意鍛鍊身體，身體不要感冒，經前最好不要吃冷刺激的食品，不要淋雨、水、游泳等。
