女性不孕症要如何有效預防呢？因爲，不孕大多數情況下都是由不良生活習慣造成的，所以有一個良好的生活習慣是預防不孕的根本哦。今天，小編總結一下鄧不孕的好生活習慣吧。
良好的生活習慣有效預防不育
生理日衛生:月經來潮期間不注意衛生，容易得婦科疾病。例如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎、骨盤炎等，這些疾病妨礙婚後妊娠，女性爲了預防女性不育，必須注意生理日的保健。
月經不調應儘早治療:月經不調是指月經顏色、月經量變化、閉經、痛經等。不孕婦大多有不同程度的現象。月經不調可以說是難以懷孕的信號。少女患月經不調的原因比較單，容易治療。因此，當女孩月經不調時，她們應該儘快治療，以防止女性不孕。
月經晚婚:少女月經初潮時間晚，18歲~20歲後纔看月經，量少，色淡，質量稀少，生殖系統功能低，結婚後不僅不懷孕，月經狀況越來越多，閉經或併發其他疾病。因此，月經遲來，發育遲緩的少女，要認真鍛鍊，適當輔助藥物烹飪，有效預防女性不育。除此之外，在準備懷孕很長時間後仍然沒有懷孕的現象中，我們應該注意什麼？
女性不育預防注意事項
糾正不良性交方式。糾正不正當性交方式，克服或杜絕不正當性行爲，戒除手淫。
增加營養，加強鍛鍊。多吃肝臟、大腦等動物內臟有利於性激素的合成，維生素類也需要營養，應該多吃富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
平時節慾，避免房間工作過多。節制性生活有利於種植，對預防不孕非常重要。但也不可間隔過久，否則有瀦留的精液存在，精子運動會受到影響。爲了增加懷孕的機會，應該選擇女性排卵期的同室。
心理平靜，不要過於不安和擔心。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經內分泌功能。
注意自我保護，減少不孕症的發生。對可能影響生育的工作要注意防護。避免接觸放射線和對身體有害的物質，如化學品和重金屬等，避免高溫作業等。
爲了預防女性不育，必須記住以上幾點哦。
