很多家長越來越注重養生健康，同時對孩子的健康也很看重，特別是希望寶寶體質好不經常生病，所以很多家長都想着給寶寶捏脊來爲寶寶強健體質，下面本站的小編就來說說：給寶寶捏脊有什麼要求嗎 媽媽自學捏脊注意事項。
小孩的脊椎非常脆弱，如果力道掌握不好，很可能對寶寶的身體造成損傷。另外，針對不同的年齡段，對寶寶採取的手法和力度也是不一樣的。同樣，捏脊的手法和力度也要根據每個人的體質和疾病情況有所調整。
家長千萬不要擅自爲寶寶捏脊，以免對寶寶的五臟六腑造成損傷。如果媽媽想可以每天爲寶寶捏脊，那麼在捏脊之前，最好先去請教醫生，再來進行。同時，捏脊療法只適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。還要注意禁忌情況，比如寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病，也不能捏脊。
一般來說，嬰兒必須在翻身自行俯臥的時候才能給予捏脊療法，如果寶寶太小，就強行讓他呈俯臥姿勢，可能會對寶寶造成不必要的扭傷，甚至在過程中出現窒息。
第1--3遍：只捏。捏到大椎後向上提兩下，反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉開始第二遍......
第4--5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然後每捏2下提一下，即一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。
