人們的生活是非常的豐富多彩的，生活中不光是隻有快樂和幸福，有些時候也會出現一些糟心的事情，當發生這種事情，人們通常就會發生上火的跡象，上火雖然是個看着不起眼的疾病，但是也會讓人非常的難受，那麼上火了怎麼治？
上火非常嚴重的話，當然首先要考慮是藥物的治療，藥物的治療相當於療效比較的快，所以病情也會快速的好轉，所以在出現上火的時候要去藥房拿一些清熱的藥物，這些藥物可以幫助身體祛火。
除了藥物的治療，還可以通過食用一些食物來進行祛火，祛火的食物有很多，比如新鮮的瓜果蔬菜，還有綠豆等食物，這些食物都有祛火的作用，所以在上火的時候，可以適當的吃一些瓜果蔬菜，還可以喝一些綠豆水。
平時多喝一些白開水也可以預防上火，上火雖然算不上大病，但是在引不起重視的時候，也會引發出許多的併發症，所以在平時的時候要多喝水，在遇到一些糟心的事情時，心態要保持樂觀，要以積極的態度去面對所發生的事情，因爲事情已經發生了，不管有多糟心也不能改變，那麼就不如試着接受。
