很多人已經發燒但是自己還沒有意識到，其實如果不是高燒的話確實是感覺不出來的，只會覺得自己比平時要熱而已，在夏天的時候那更是很難發現了，很多人就疑惑了，怎麼感覺自己發燒呢？
1.一般發燒的人手腳都不會太熱，甚至有的會有手腳冰涼的情況，但額頭通常溫度都是很高的，就算只是低燒，額頭溫度也會和平時不一樣，而且因爲發燒手是冰涼的，所以摸到額頭的時候感覺特別明顯。摸額頭的方法最好讓其他沒有發燒的人幫忙摸，因爲一個人沒有發燒去摸發燒的人的額頭，感覺是會比較熱的，這種方法來判斷準確率70%。
2.如果打寒顫、頭痛、發冷，這很有可能是發燒了，很多人在室內的時候，別人都覺得溫度剛剛好，就你覺得冷，這種情況發燒的可能性很大。
3.因爲發燒，所以導致呼吸系統的溫度上升，此時很多人的呼吸聲開始變重，呼出的氣體溫度也比平時高。可以用一隻手指向自己的鼻孔靠近，鼻孔呼出來一口氣，此時若呼出的氣溫度很高，或者溫度比平時來說要高，這種情況很有可能是已經發燒或準備發燒了。
