現在有很多患有高血脂的人羣，造成這種疾病的原因大部分都是因爲飲食上吃的太好，太油膩，並且身體沒有很好的進行消化和吸收的話，就容易人出現高血脂的這種疾病。那麼高血脂應該吃什麼主食？
高血脂的人在生活當中一定要注意飲食，平時吃的主食可以以一些雜糧粗糧爲主。當然也可以正常的吃米飯和饅頭，但是不要選擇太甜的主食。比如說可以多吃一些玉米作的主食以及煮玉米這些食物，或者是燕麥做的粥都是比較健康的主食。
還應該少吃一些油膩的肥肉和一些動物的內臟，以及牛肉、豬肉都要儘量的少吃。只要從飲食上進行控制以及藥物進行調理，高血脂的情況也可以慢慢的恢復平穩。如果沒有進行控制的話，很容易引發嚴重的後果，甚至是威脅人體的生命健康。
患有高血脂的人羣，在生活當中除了要注意飲食以外，也要注意要適量的運動，因爲通過運動以後，可以很好的消化掉身體當中的脂肪，對於高血脂的患者也能夠起到非常好的治療作用。芹菜、大豆、雞蛋這些食物對於高血脂的人都有着非常好的幫助作用。
