當我們洗完頭髮之後，就會出現掉頭髮的現象;當我們每天梳頭的時候，也會有掉頭髮的情況發生。有的人掉頭髮是正常現象，特別是到了換季總會掉頭髮。有的人掉頭髮可能就是疾病導致的了。最近老脫髮怎麼辦？
最近老脫髮怎麼辦
總愛掉頭髮的原因有很多，心理壓力、不良習慣、護理不當等等，這些都可能引起嚴重掉髮。建議放鬆心情，不要過度勞累，注意飲食健康與頭髮護理，不要染燙頭髮。
經常掉頭髮是什麼原因
1、女性產後脫髮。產後女性的荷爾蒙會減少，就會出現掉頭髮的情況這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。產後脫髮是正常現在，不要有心理負擔。
2、過度節食，營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，不要節食，要合理搭配飲食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以通過運動健身減肥。
3、頻繁燙染。經常染湯頭髮是很好看，但是也是可以損傷到頭髮的，頭髮會變得更幹，更容易脫，所以要減少染燙頭髮的次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。
4、壓力過大。現在人們的生活壓力大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。
對於脫髮的情況大家還是要重視起來的，最好是去檢查檢查， 如果是疾病導致的，應當及時處理。現在，大家平時要養成好的飲食習慣與生活習慣，要注意有充足的睡眠，最好是早睡早起，也不要經常對着電腦，不要過度的吸菸飲酒。
