現代人的生活節奏都非常快，好多人忙於生計，一般會節省出吃飯的時間來工作。這些人經常性的吃食就是點一些外賣來湊合，殊不知，吃多了，人們就會覺得燒心。那麼最近老燒心是怎麼回事呢？
首先，老燒心的人一般胃都不太好，胃酸分泌過多就會出現燒心的症狀。這些人一般嘴裏淌酸水，吃點東西就難受。時間長了，這些人的身體就會出現變化。所以，如果你發現你胃口不舒服，可以去藥店買一些養胃的藥物，並且在吃東西時，不要吃一些不衛生的路邊小攤，這樣養好胃口了，身體也就不難受了。
其次，有些人胃口挺好的，就是最近老是出現燒心的現象，那就要留心觀察自己最近的飲食情況，看看自己是不是最近吃的不合適，要知道吃的太冷或者太辣都會導致胃口的不舒服。所以，如果你現在胃口不舒服，就要吃清淡一些，不要吃太多刺激腸胃的食物。
此外，老燒心畢竟不是辦法，養好胃口才是關鍵。胃口不好的人平時可以多吃一些養胃的東西，像花生，牛奶都是比較好的養胃食物，慢慢堅持下去，可以大大減少人們燒心的症狀。
