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孕前1.5米130斤屬於肥胖嗎

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孕前1.5米130斤屬於肥胖嗎

女性身體太胖不僅是身材不好的問題,過於肥胖會導致體內激素水平發生紊亂,降低懷孕的機率,甚至造成不孕不育,還可能會有血壓高、血糖高的問題,導致懷孕後出現妊娠糖尿病或高血壓。那麼,孕前1.5米130斤屬於肥胖嗎?

身高1.5米體重130斤屬於超重。身高1.5米的人標準體重是45千克,即在90斤左右。超出或低於此標準10%都是正常的體重。而130明顯超出了標準體重40%以上,體重超標,屬於肥胖體型。同時,還可以利用體重指數來計算。體重指數就是用體重的公斤數(千克)除以身高(米)的平方。

體重指數在18到25之間的,是標準和正常的體重。如果指數在25到30之間,屬於超重,而體重指數大於30,則爲輕度肥胖,大於35 的爲中度肥胖,大於40的爲重度肥胖。身高1.5米,體重130斤的體重指數約爲29,屬於超重,並且已快達輕度肥胖。

體重超重的女性,在懷孕之前可適當減肥,將體重控制一下,以免出現妊娠糖尿病等問題。最好是通過運動鍛鍊的方式控制體重,孕後要注意飲食,少吃含糖多或脂肪多的食物,多吃蔬果

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