哺乳期可以吃牛肉乾嗎

哺乳期可以吃牛肉乾，牛肉乾就是把新鮮牛肉風乾製作的。在風乾過程中，可能會加鹽、花椒、桂皮等調味料，也有可能加少量防腐劑。這些食材本身不是乳母的禁忌，但是推薦儘量少吃含有添加劑牛肉乾，食材上以新鮮、無公害爲主，這樣對寶寶也有好處。哺乳期媽媽如特別喜歡吃牛肉乾，可偶爾吃一點原味的牛肉乾解解饞。推薦購買渠道正規的優質牛肉乾，不要無吃到三無產品。以免引起胃腸道症狀，而影響哺乳。