愛美是人的天性，臉上長痘痘是人們都怕的一個問題，長痘痘不僅影響美觀還會出現瘙癢、皮膚紅腫、脫皮等現象。如果對痘痘的處理不好還會留下難看的疤痕，那麼內分泌失調起痘痘應該怎麼辦呢?
根據大多數人的體質和生活習慣不同，引起內分泌失調而起痘的原因也不同，特提出以下幾種辦法：
1. 每天保持皮膚的清潔，早中晚要用溫和性的洗面奶洗臉，然後塗抹抗痘保溼的化妝品。
2. 注意平時的工作和休息節奏，做到不吸菸、不喝酒、不熬夜、不吃辛辣刺激性食物。
3. 多吃蔬菜水果，多喝水，養成每天排宿便的習慣，及時清理體內新陳代謝的有害物質。
4. 保持心情的愉快，不要造成上火、焦慮，以免壞心情影響到正常的生理代謝。
5. 如果臉上已經長痘痘了，切忌用手擠壓痘痘，以免引起感染化膿，使皮膚留下永久性的疤痕和色斑，讓痘痘自然消除是最好的。臉上長痘痘也要注意防曬，不要到公共遊泳池或海里游泳，以免造成更大的刺激。
6. 注意枕巾、枕套、被褥要經常換洗晾曬，避免上面的細菌過多。
7. 如嚴重時可以到醫院就診，吃一些利於新陳代謝的西藥和中藥，調理好身體。
