便祕是一種比較普遍的症狀了。人們會因爲吃東西不合適而出現便祕，也會因爲體內上火便祕，同時也會因爲肛腸疾病而出現便祕。總而言之，導致便祕的原因有很多種，所以治療便祕也需要對症治療。那麼內分泌失調便祕怎麼辦呢？
內分泌失調便祕怎麼辦
平時生活習慣像經常玩電腦，一坐很長時間，睡眠不規律等等。飲食習慣平時新鮮蔬菜和水果攝入量不夠。這兩者是可以相互促進嗎，導致加重，像單純長期便祕，毒素排不出，易導致內分泌失調，所以糾正自己的飲食生活習慣，這很關鍵，否則復發；便祕可以先用點潤滑油，相對效果好，無副作用。
便祕吃什麼
1、艻莧菜
功用：清熱，利溼，解毒，消腫。用於痢疾，便血，浮腫，白帶，膽結石，瘰癧，痔瘡，疔瘡，喉痛，蛇咬傷。常用量9～15克。
2、蜂蜜，蜂花粉
功能：蜂蜜能夠潤腸，清火，祛痘。種類繁多。早晚溫水服用最好。分寒性，溫性，中性之分。口味也可不相同。蜂花粉最適合女性。過敏者少用。
3、飲水
功能：早晨空腹喝300毫升開水，因經過一晚上的消化和吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。便祕遮喝水最好是大口大口喝。
以上分享了內分泌失調便祕怎麼辦。便祕在生活中比較常見。很多人都曾患過便祕，特別是長期在辦公室裏的工作人員，每天的運動量小，很容易就會便祕的。小編分享了便祕吃什麼，希望這些答案會對緩解便祕有所幫助。
