不少中老年人都會出現腰間盤突出的問題，它會給腰部帶來疼痛，走路、睡覺等等的時候都會感覺到特別的不舒服。但是有些人的腰間盤突出比較嚴重，已經壓迫到了神經，對於腿部也帶來了疼痛的問題，腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦?
腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦
腰椎間盤彭出症一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議底盤採取按摩、鍼灸、牽引、理療、吃中藥和練功等保守治療。需要注意進行運動或搬運重物可以誘發和加重，另外患者需要睡硬板牀，還有腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受溼等會加重病情，建議及時去醫院掛個骨科看看，根據自己的症狀體徵及時的進行對症用藥。
腰間盤突出正確睡姿是怎麼樣
睡眠姿勢可以影響，一般可以平臥睡眠。建議注意保暖和休息，用硬板牀休息，當地醫院鍼灸按摩等配合治療。平常可以適當的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣、經常吃也有利於鈣的補充，注意營養結構。因爲日常生活中如果不注意保健，不當的運動就會加重病情，平時注意休息飲食清淡避免刺激性飲食注意衛生避免感染的出現。
發現自己有腰間盤突出且對於神經帶來壓迫，導致腿疼等其他症狀發生的時候，患者必須要能夠好好的重視解決，在這時候最好是能夠去醫院做個詳細的身體檢查腰部，看看自己的腰間盤突出到了什麼樣的地步，可以採取哪些治療方式。
