很多時候，女性在懷孕晚期會出現腰椎壓迫神經的情況，這是因爲她們身體越來越笨重，行動越來越不方便，壓力也越來越大。可以說，女性孕後腰椎壓迫神經是很痛苦的，對她們生活影響大。那麼，女性懷孕後腰椎壓迫神經怎麼辦？
經調查，冷熱敷對於緩解腰椎壓迫神經帶來的疼痛有緩解感，能促進血液循環。所以腰椎壓迫神經時，哪處位置比較疼痛可以先用冰敷，等疼痛緩解後，再用熱敷來促進血液循環，使得疼痛區域變得麻木。
其次，女性懷孕後也可以沖洗熱水澡，以此來緩解神經，放鬆身體，能夠緩解脊椎壓迫神經帶來的痛苦。在洗完熱水澡後，女性可以讓丈夫或者家人幫助給自己按摩，分散身體壓力，緩解疼痛。在懷孕中晚期，女性要注意睡姿，平時睡覺時，可以在身下墊上枕頭，這樣能夠讓自己的神經好受一些，緩解身體不適。
另外，女性出現脊椎壓迫神經的情況，最好不要長時間坐着，這樣不利於體內血液循環，容易加重身體不適。所以平時女性要出去多走走，既能增強身體抵抗力，也能幫助分娩。如果女性覺得身體很不舒服，要及時到醫院去檢查治療。
