在平時做身體檢查的時候，有不少的人會檢查出甘油三脂高的情況。可能有些人對於這樣的專業術語並不知道是怎麼回事，也不知道引起甘油三脂高的原因，如果想要保證自己的身體健康針對於一些關於疾病的檢查指標是要多瞭解的，那麼甘油三脂最高是多少呢？
甘油三脂最高是多少
甘油三脂是否正常也能夠決定人的身體健康，所以說甘油三酯的正常值一定要知道，正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L） 臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L） 明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dL（5.65mmol／L） 如果你體檢結果爲：甘油三酯在250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L內，算輕度嚴重；如果大於500mg／dL（5.65mmol／L），那就很嚴重了。
甘油三脂高怎麼降下來
如果甘油三脂檢查高，那麼就一定要採取相應的措施讓它降下來。不吃高脂餐，控制進食量，適當運動，戒菸限酒。甘油三脂仍然高於4.05mmol/L時，才考慮用調脂藥。小於35歲的男性高脂血症患者，不提倡過早用調脂藥干預。使用調脂藥前，務必檢查肝功能，若肝功能異常，不使用調脂藥。
控制葷食，少食肥膩厚味食物，多采用含纖維多的清淡素食。可通過食用豆製品，適量的魚肉，瘦牛羊肉，雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油，菜油，麻油等植物油。同時還應提倡“淡食”，進食不要太鹹。這些對“淨化血液”均有益。持續服藥，以使血脂水平控制在正常範圍內。
如果檢查出甘油三酯高很有可能是出現了血脂病，因此這個時候一定要做進一步的檢查，確診之後也一定要及時的治療，在平時生活中注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免一些辛辣的食物，這樣做好了飲食方面的細節才能夠在治療的過程中起到輔助作用，早日恢復身體的健康。
