經常染髮危害多多，一些有毒物質甚至會通過染髮，侵入到我們的體內呢。那麼，怎麼將這些毒素排出體外？食療是不錯的方法喲。下面一起來看看經常染髮吃什麼排毒吧！
1、胡蘿蔔。我們經常吃的胡蘿蔔其實有着很好的解毒效果，另外，適量吃點胡蘿蔔還能改善便祕呢！你可以將胡蘿蔔榨汁喝，或是往胡蘿蔔汁內加入檸檬、橙汁等，攪拌後再飲用。
2、山藥。生吃山藥排毒效果最好，你可以將山藥洗淨去皮後，和胡蘿蔔一起榨汁飲用。當然，你也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒呢。
3、薏仁水。薏仁水能解毒，所以染髮後可以適當喝點薏仁水。將薏仁洗淨後煮水，煮熟後加入冰糖調味即可飲用。當然，用薏仁來煲湯或煲粥也是極好的。
4、燕麥。其實燕麥也有着強大的排毒通便作用，你可以將蒸熟的燕麥打成汁飲用，既好吃又能促進排便哦。
