很多MM染髮都成小妖精了，不顧一年只能染髮兩次的法則，愛染髮染髮！其實這種愛美的行爲，不難理解，不過經常染髮會給身體帶來一定的影響，想要染髮，又想keep住健康的體魄，快來吃點排毒的食物吧！
1、薏仁。薏仁水能解毒，染髮後你可以喝點薏仁水。將薏仁洗淨後煮水，煮熟後加入冰糖調味即可飲用。你也可以用薏仁來煲湯或煲粥。
2、燕麥。其實燕麥也有強大的排毒通便作用，你可以將蒸熟的燕麥打成汁，或者攪拌時加入蘋果和提子乾，好吃又促排便，上廁所蹲N久的筒子可以多吃。
3、胡蘿蔔。我們經常吃的胡蘿蔔其實也有解毒的效果，適量吃點胡蘿蔔還能改善便祕！你可以將胡蘿蔔榨汁喝，或者是加入檸檬、橙汁攪拌後喝。
4、山藥。生吃山藥排毒效果最好，你可以將山藥洗淨去皮後，和胡蘿蔔一起榨汁喝。當然你也可以用山藥熬豬骨湯，不僅好喝還能排毒。
經常染髮有哪些危害酷愛染髮的MM，可能你們也知道染髮會對身體帶來的一定的影響。首先，你的頭髮可能會很乾枯毛躁，其次你的肝臟會受到損害，因爲染髮劑中含各種重金屬。如果你已經染髮成魔，那麼有可能會患上癌症。
1、秀髮乾枯毛躁，加重脫髮。經常染髮首先躺槍的可能是你的髮絲，它會慢慢變得乾枯毛躁，毫無光澤感，到最後酷似活脫脫一把“禾杆草”，而且脫髮會變嚴重，到了那個時候你即使後悔也晚了。
2、皮膚病。染髮劑中含有的對本二胺是很強的過敏原，如果你是過敏體質，染髮後容易產生過敏反應，會患上一些皮膚病，如接觸性皮炎。
3、損害肝臟。染髮劑裏面含有多種重金屬，如鉛、汞、砷等，如果你染髮已經達到瘋狂的狀態，就要警惕了，當這些重金屬入侵體內時，你的肝臟可能會受到損害。
4、致癌。經常染髮是有可能致癌的，雖然沒有確切說法一定會致癌，但爲了身體健康，還是避免經常染髮。
經常染髮怎麼護理頭皮經常染髮不僅傷害發質，也很傷身。如果你不願意某天清晨醒來，看到自己的秀髮變得十分毛躁，梳頭後還掉髮一地，現在就開始護理好你的頭髮！試試護髮膜、護髮油，或者護髮素吧。
精油+手勢按摩。馥綠德雅複合護髮精油裏含有高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔、舒緩頭皮，而且是直接作用於頭皮和頭髮，吸收率高達10%。往髮絲上塗抹精油，然後配合手勢按摩頭皮，效果會更好。
用噴霧護理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩並且清潔頭皮，還可以補充頭皮水分，抑制頭屑再生。
用輕柔的護髮素。太厚重的護髮素可能會令色素流失更快，這時一款輕柔的護髮素顯得尤爲重要。
護髮膜。發膜具有深層修護髮絲的作用，一週用一次就OK了。用發膜時最好不要將其塗抹到頭皮上，避免頭皮油脂分泌過多。塗上發膜後充分的按摩髮絲，並戴上浴帽進行熱蒸，讓髮絲更好地吸收營養成分。
經常染髮怎麼染更安全經常染髮會給身體帶來傷害，不但髮絲會躺槍，嚴重的有可能致癌。即便如此，你也不能放棄染髮的話，染髮時就要採取一定的措施，儘量將染髮的傷害降到最低！
染髮前做皮膚測試。染髮前不做過敏測試，那麼染髮後你可能會出現頭暈、噁心等過敏現象。那麼如何測試？你可以將染髮劑塗抹在前臂內側肌膚，2-3天內皮膚沒有不良反應，則代表沒問題。
不混用染髮劑。不要嘗試將不同牌子的染髮劑混在一起用，否則不同染髮劑可能會發生反應，生成有毒物質。
一年最多染髮兩次。每次染髮最好間隔3個月，一年內只能染髮兩次，這樣才能避免秀髮損傷哦！
沒必要次次全染。上了年紀，頭髮白得快，染髮後過了一段時間，白頭髮有出現了。這個時候最好是隻染新長出白頭髮的地方。
染完後多清洗。爲避免染髮劑長時間殘留在頭皮上，染髮後應多洗頭，洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質進入體內。
經常染髮需要注意什麼爲了美，很多MM也是拼了！不過我們的心裏可能始終有點小疙瘩，畢竟經常染髮會給身體帶來一定的影響。下面給大家介紹幾個染髮的錯誤習慣，愛染髮的你快來看看吧！
霧霾天氣不染髮。染髮劑中含有的有害物質，它能讓顏色更固定，但它會滲入頭皮和皮膚中，而且能與菸草煙霧或空氣中的廢氣反應，形成致癌物亞硝胺。
染髮顏色不能太深。深色染髮可能會令你很美，但這樣做會提高致癌風險。另外顏色較深或鮮豔的染髮劑，對本二胺的含量更強，會增加其對頭皮的傷害。
染髮和燙髮不同時進行。如果你貪方便，染髮後又燙髮，那麼頭皮表層會被嚴重破壞，這樣有可能導致頭皮發黃，沒有彈性和光澤。
不適合染髮的體質。如果你對染髮劑過敏，則不能染髮；頭皮受損，如患有溼疹、潰瘍、皮膚病的人不能染髮；年老體弱、肝腎功能不全的人不適合染髮；妊娠、哺乳的女性不能染髮；有癌症家族史的MM不能染髮。
