因爲母乳餵養的寶寶身體會更加健康，所以現在很多的產婦都會選擇母乳來餵養，但是母乳餵養就面臨着一個問題，那就是當寶寶吃完奶後，乳房會變得沒有之前美觀。所以很多人都想知道產後乳房縮水怎麼豐胸？
產後乳房出現縮水後，產婦千萬別過於着急，而是應該保持一個愉悅平穩的心情，心情平穩有利於乳房的發育。而且產婦如果心情比較差，那麼就會導致氣血不暢，甚至還會影響到健康，所以出現乳房縮水後不要着急。
想要解決產後乳房縮水，那麼就需要在飲食上多下一些功夫，可以多吃一些富含蛋白質的食物，這樣就可以讓乳房變得更加豐滿，另外各種豐胸的食物也都可以適當的吃一些，最常見的豐富食物有木瓜，海帶，魚類和海產品等。
產後乳房縮水後想要豐胸，那麼在睡眠上也需要多加註意，保持充足的睡眠也可以讓乳房發育，這樣就可以讓乳房變得更加豐滿，產婦身體恢復差不多的時候還可以做一些適當的運動，比如擴胸運動等，這些運動也可以促進身體發育，讓乳房更加豐滿。
