魚肉給我們的印象是肉嫩！鮮美！營養高！萬萬沒想到，清蒸金槍魚的熱量也是很高！100金槍魚含有熱量是198千卡，而我們經常吃到的鯽魚只有108千卡，簡直是翻倍了。所以大家在享受美味清蒸金槍魚的同時，一定要hold住嘴巴，否則只好胖到......

「導讀」魚有很多種類，每一種都有自己的特點，而青魚是不是就是因為它身上長的是青色，所以才有這個名字的呢？其實，沒錯，就是如此！青魚是我們經常食用的一種魚，它的肉質鮮嫩，讓人愛不釋口。那麼，你有吃過如此美味嗎？清蒸青魚的做法......

說到雞，首先就會想到雞腿，從古至今，人們習慣的認為雞腿是雞身上最美味的地方，從小到大，媽媽都會把雞腿留給我們吃，雞腿的味道就是愛的味道。其實除了雞腿之外，只要烹飪方法正確，整隻雞吃起來同樣是香香美美的！就如清蒸童子雞烹......

清蒸臘雞腿的宜忌人群？雞腿肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是我們膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一，下面讓媽網百科告訴你臘雞腿有哪些宜忌人群？1、宜：一般人都可食用，身體健康的人群均宜食用；2、忌：老年人忌食；胃......

懷孕當然是可以吃清蒸金鯧魚的哦！金鯧魚的營養價值十分豐厚，蛋白質、脂肪和碳水化合物含量都很誘人，而且微量元素也是身體必不可少的，懷孕期間，身體對於營養元素的需求很大，這時候吃些金鯧魚這類健康食物是很有必要的。加上......

清蒸紅鯧魚很好的保留了紅鯧魚的鮮美度，加上紅鯧魚本身刺少肉多，是以十分受到人們的喜愛。更令人欣喜的是，清蒸紅鯧魚因為做法比較簡單，較好的保留了紅鯧魚中的營養。那麼清蒸紅鯧魚有哪些營養呢？我們一起來看。先說紅鯧魚......

清蒸金鯧魚是可以給寶寶吃的，只不過在給寶寶吃這類魚肉的時候，一定要保證裡面的刺已經被全部清除了，尤其是金鯧魚，它裡面是有一些比較小的刺的，在我們大人看來，這些小刺吃了也沒什麼事，但是寶寶是很脆弱的，這種小刺都可能對它......

鰈魚生產長在沿海各地溫帶水域，是名貴的海產。鰈魚又叫比目魚，因其兩隻眼睛在同一邊，平時側臥著，朝上的一面有眼睛有顏色，朝下的一面無眼睛無顏色，並且朝上一面的顏色能隨著環境的顏色而變化而得其稱呼。鰈魚營養豐富，清蒸鰈......

清蒸金鯧魚雖然做起來很簡單，但是大家不要忽略了處理的那一步，為了把金鯧魚洗乾淨，而且儘量保證它沒那麼腥，還是要下點功夫的，來看看金鯧魚應該怎麼洗吧。1、魚頭金鯧魚的魚頭並不是很大，因此一起洗一下就行了，不需要特別處......

清蒸鱸魚是很多寶媽的拿手好菜，都說從小吃魚的小孩子腦袋瓜更加聰明，那麼懂吃會吃的寶媽怎麼能錯過今天為大家介紹的蒸鱸魚祕訣呢？鱸魚，還是蒸的好！首先我們要準備約500克左右的鮮活鱸魚1條，生薑片6片，大蔥3根，蒸魚豉油100克，......

鯉魚怎麼做好吃？喜歡重口一點的小夥伴可以選擇紅燒，但是想要品嚐最原始風味的鯉魚，建議還是清蒸的好！下面我們就來看看清蒸鯉魚的做法吧！主料：鯉魚一尾調料：大蔥150克、鹽4克、胡椒粉2克、黃酒10毫升、蒸魚豉油20毫升、玉米......

海蝦怎麼吃？有的人喜歡紅燒，海蝦個大肉質鮮美，滿足吃貨的口感，但有的人就喜歡簡簡單單地清蒸，這樣才能吃出海蝦的原汁原味，那麼清蒸海蝦有什麼營養呢？我們一起來了解一下！第一、清蒸海蝦含鈣量高。海蝦營養豐富，含鈣含鋅量比較......

在做清蒸鰻魚的時候，最難掌握的大概就是時間了，蒸久了味道就不鮮了，蒸的時間不夠長又怕沒熟，尤其是對廚房新手來說就更艱難了。清蒸鰻魚到底該蒸多久呢？關於這個問題，還是需要具體情況具體分析的，如魚的大小、火候以及用的廚......

多寶魚，一條扁到不行的魚類，雖然樣子不怎麼好看，但是肉很嫩很滑，小寶寶也適合吃呢。吃是開心幸福的，但是當被叫到去處理一條多寶魚的時候，你會麼？我們平時買魚，基本上都會叫老闆幫忙去掉魚鱗，也是劃幾刀就ok了。所以多寶魚要怎......

清蒸鯉魚在如今看來也稱得上是一道家常菜了，如今人們講究營養均衡，除開平常常吃的禽肉類之外，還要多吃魚，才夠聰明哈！相信大家都知道鯉魚有比較重的腥味，那麼清蒸鯉魚好吃嗎？很多小夥伴對吃魚都不太感興趣，為嘛？很多時候都只有......

「導讀」魚肉是人們日常生活最非常常見的一種肉類，魚肉的鮮美和豐富的營養價值使得它一直是人們餐桌上備受青睞的菜餚之一。龍利魚就是一種比較常見的食用魚，龍利魚的做法有許多種，很多人都很喜歡清蒸，那麼清蒸龍利魚的做......

皮皮蝦的鮮甜嫩爽相信沒有人不知道，但是有好材還得有好才，沒有好的廚藝其他都是空話！所以想要吃到好吃的皮皮蝦，趕緊把清蒸皮皮蝦的做法學起來吧，這可是皮皮蝦所有做法中最簡單的呢！清蒸皮皮蝦材料：皮皮蝦、蒜、姜做法：1、皮......

「導讀」很多人都不知道，其實鱸魚有四種大類，而我們常見的那種鱸魚其實叫做海鱸魚，顧名思義，自然就是海魚中的一種。別看鱸魚是海魚，它的價效比非常高，實惠的價格，豐富的營養，正是鱸魚的寫照。今天媽網百科就打算給大家介紹清......

相信很多人都知道，鯉魚的營養價值豐富，尤其是對於產婦來說，還具有下奶的作用。那麼清蒸鯉魚下奶效果好嗎？下面的內容，產後的新媽可是非常關注的哦。Q：清蒸鯉魚下奶效果好嗎？A：清蒸鯉魚下奶效果比較好，除開鯉魚之外，豬蹄燉黃豆也......

鯧鯿魚的做法有很多種，除了紅燒鯧鯿魚之外，清蒸鯧鯿魚也是很常見的菜品。想要在家自己做一道美味的清蒸鯧鯿魚，就來看看下面的介紹吧！清蒸鯧鯿魚的做法一：食材準備：鯧鯿魚、蔥、姜、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、米酒、醬油製作步......