很多意外懷孕或者其他因素所導致想要終止妊娠的女性，大部分都會選擇人流手術。人流是現在生活中比較常見的流產方法之一，其實流產對女性的身體是具有一定傷害的，如果不能避免流產帶來的傷害，也可適當的將傷害降到最低。那麼，做完人工流產吃什麼比較好？
人工流產後可以適當的進食下面幾種食物，大家可以參考一下：
1.富含豐富蛋白質的食物。女性在人工流產後可以適當的多吃風格豐富蛋白質的食物。因爲在人流手術過程中，會給身體帶來一定的創傷，適當的多吃一些高蛋白質食物，能在一定程度上加快傷口的癒合，也能補充身體所需要的營養。
2.熱量較高的食物。因爲女性在做完人工流產後，身體是屬於一個虛寒的狀態。部分女性會出現出虛汗和發冷的情況。所以在飲食方面可以適當的吃一些高熱量的食物，能在一定程度上驅除體內的寒氣。緩解人工流產帶來的疼痛感。
女性在人工流產後，飲食結構上一定要注意好，日常生活中也要避免勞累。最好休息充分了再去工作或者做別的事情。日常要保證有足夠的休息睡眠時間，平時也要做好防寒保暖工作，促進身體更快的恢復。
