發燒是一種病毒侵入引起的疾病。發燒多發於換季的時候，着涼也很容易引起發燒的情況。發燒時需要忌口的。那麼，發燒的人吃什麼比較好？
首先，發燒的人應該吃比較軟爛的食物，主食以米粥爲主最好。因爲人在發燒的時候會很沒有胃口，米粥比較容易進食也比較有營養，所以和米粥是發燒者的一個好選擇。但是最好是能在米粥裏面加一點鹽，因爲鹽能夠補充人體所需要的能量，也能讓米粥有一點味道，不至於讓味道那麼清淡。
其次，發燒者可以煮一些雞湯喝。雞湯中含有豐富的氨基酸，能夠對人體抵抗感冒病毒有一個有效的增強，因此，發燒的人可以煮一些雞湯來喝。但是建議把雞湯中的那層油給過濾出來，因爲發燒的人不能夠吃太過油膩的食物。
最後，發燒的人可以多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有大量的維生素C，而維生素C能夠增強人的免疫力。另外發燒時還應該多喝熱水，增加出汗量，因爲發燒時，腸胃消化功能和吸收功能都會有所減弱，只有出汗纔能有效的退熱，所以發燒時需要多喝熱水。
