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人流以後吃什麼水果比較好

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人流以後吃什麼水果比較好

有些女性不小心懷孕了,因爲沒有養育寶寶的計劃,所以會選擇人流。在人流後,女性會選擇吃一些合適的水果補身子,那麼,女性人流後吃什麼水果比較好呢?

首先,女性人流後可以吃香蕉。香蕉中含有較多的纖維素和鐵質元素,具有通便補血的功效。女性在人流後,身體虛弱缺血,需要補血。而且,女性在人流後悔臥牀休息,導致腸胃的蠕動變差,容易有便祕的情況。所以建議女性在人流後可以選擇吃香蕉。

其次,女性在人流後,可以吃一些橘子。女性在人流過程中,子宮不可避免會有創面,也會有出血的情況。而橘子中含有大量的維生素C,能夠幫助增強血管壁彈性和韌性的作用,幫助女性人流後止血,同時能夠促進傷口的痊癒,對女性的身體也是有好處的。

女性在人流後,還可以吃一些山楂。女性在人流後,難免會有身體乏累、食慾不好的情況,而山楂中含有山楂酸、檸檬酸等成分,增強女性的食物,增加能量的攝入,也有利於促進腸胃的消化能力,緩解便祕的情況。所以女性在人流後也可以適當地吃一些山楂。

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