有些女性在經期來臨之際身體就出現很大的不適，不是痛經就是月經不調，讓自己很痛苦，而且在飲食上還有很多的禁忌，尤其是在吃水果上面，那麼例假快完吃什麼水果比較好？
1、例假快完了，其實是還沒有完，也要和經期一樣對待，在這一階段不僅不能同房、洗澡，就是在飲食上也要規避冷水，更不可用洗冷水腳，就是辛辣、生冷食物也不要吃，否則就可能刺激經量增大，而水果是屬於涼性食物的，女性也不要吃，如果想吃最好用溫水泡一下再吃。
2、女性在經期快要完之時防寒、避溼很重要，只要是寒、涼的活動，諸如涉水、游泳、冷飲等都要避免，防止身體受涼，要注意身子保暖，而水果就不要吃了，可能引發經期延長，造成身體更大的不適。
3、女性經期食用生冷蔬菜、水果都不可取，生冷之物就會降低肌體血液循環良好環境，影響女性子宮正常收縮，更不利於經血順利排出肌體，最終導致經血排出不暢，女性月經痛就是這樣狀況引發的，在此期間可以多吃山藥、 桂圓 、大棗等補血之物，這樣就可以讓女性身體儘快恢復健康。
