現在很多產婦因爲身體的問題，另外壓力過大的因素，導致產後奶水缺少。產婦奶水不夠的情況下需要多喝一些催乳的湯水，多喝一些溫開水。如果是乳腺堵塞的話，還需要採用適合的方式來按摩催乳。那麼，剖腹產最佳的催乳時間是什麼時候呢？
剖腹產後需要儘快給寶寶餵奶，給寶寶餵奶可以促進奶水的分泌。如果奶水比較少的話，在產後三天內是最佳的催乳時間，一開始的奶水是黃色的，且非常粘稠，稱爲初乳。初乳的營養價值是很高的，含有免疫球蛋白，對於寶寶的身體很好。
產後催奶的方式有很多，除了多喝一些湯水以外，還可以按摩催奶。用溫熱的毛巾刺激乳頭和胸部，這樣也可以刺激奶水的分泌。產後即使沒有奶水也要給寶寶吸吮，這樣才能更好的促進乳汁的分泌。必要的情況下可以請專業的催奶師來催奶，效果會比較好。
總的來說，剖腹產後的三天內是最好的催乳時間，所以產婦需要抓緊在這個時間內催乳。產婦的飲食方面需要清淡一些，多吃富含蛋白質的食物，多吃有利於刀口恢復的食物，不要吃辛辣油炸食物。
