坐月子能不能吃苦苦菜

苦苦菜在每一個地方都有不同的稱呼方法，苦苦菜雖然是一種野菜但是其具有一定的藥用性，另外苦苦菜中含有的微量元素種類很多，所以很多地方的人喜歡將其採來做菜吃，那麼坐月子能不能吃苦苦菜？

坐月子能不能吃苦苦菜

苦苦菜在女性坐月子的時候是可以適當的吃一些的，這種野菜因爲具有一定的藥用性，所以坐月子的女性適當的吃一些能夠起到很好的清熱解毒的功效，如果產婦在坐月子的時候出現上火現象的話，適當的吃一些是有很大的好處的。

苦苦菜怎麼吃

其實苦苦菜的吃法和普通的蔬菜是差不多的，只不過在做之前最好是用開水焯一下，這樣可以將苦苦菜中的苦味稍微去掉一些。苦苦菜無論是涼拌還是做餡都是不錯的選擇，苦苦菜聽名字也是發苦的一種野菜，所以在製作的時候可以適當的加入一些其他的食物。

苦苦菜是野生野長的，所以無論是在採摘還是在購買的時候最好要注意，不要採摘或者購買到有農藥的苦苦菜，另外給孕婦做苦苦菜的時候要注意清洗乾淨，避免讓孕婦吃到不乾淨的苦苦菜而引起一些身體上的不適。