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孕婦能不能吃苦菜子

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孕婦能不能吃苦菜子

苦菜子的藥用價值是非常高的,有的人常常會把苦菜子曬乾後泡茶水喝,對身體也是非常有好處的。但是部分孕婦由於身體特殊,有些食物要謹慎食用。那麼,孕婦能不能吃苦菜子?

孕婦能吃苦菜子,不過苦菜子的味道稍苦,並且還屬於應寒類食物。孕婦要適量的食用,不要吃太多。苦菜子有清熱瀉火,通泄大便的功效,因此,孕婦適當吃些苦菜子可以預防便祕。但是如果孕婦吃過多苦菜子的話,是會對孕婦及胎兒造成損傷的,還可能會導致輕度腹瀉的發生。

並且要是孕婦存在脾胃虛寒,或是患感冒,這種情況就不能吃苦菜子,因爲苦菜子會引起副作用,會刺激孕婦子宮收縮引發流產。孕婦孕期要特別注意飲食,避免吃容易上火的食物,要想有效清熱去火,孕婦可以喝些菊花茶,或是金銀花露等清熱的飲品。

另外,孕婦要是吃苦菜子,要挑選苦菜子的嫩葉來吃,這樣食用價值會更高一些。孕婦可以把苦菜子拿來炒着吃,或是涼拌吃,這樣都是可以吸收到苦菜子中的營養物質,並且還能防治孕期貧血症狀。

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