女性在備孕的時候，總會採取一些方法來幫助受孕，而在備孕的時候，女性一定要注意補充營養，這樣纔可以讓胎兒以後的發育變得更好，纔會讓胎兒變得健康，那麼備孕能不能吃苦菜子？
1、在春夏的時候一般都會吃一些苦菜子，而苦菜子的功效以及作用也很多，可以幫助降血壓，如果在備孕的時候想吃一些苦菜子也是可以的，但是苦菜子是性寒的食物，最好不要多吃，少吃一點爲好，苦菜子中有豐富的胡蘿蔔素，維生素以及鉀鹽，鈣鹽，可以預防女性出現貧血。
2、同時苦菜子作爲一種寒性的食物，不能和寒性的食物一起吃，如果一起吃的話，可能會增加身體中的寒氣，讓寒氣變得很多，不能和苦瓜，冬瓜，黃瓜，水鴨，螃蟹，小米，綠豆一起吃，也不要和生冷的食物一起吃，同時最好在吃之前不要冷藏，如果冷藏的話要用熱水過一下再吃。
3、在備孕期間最好要攝入足量的優質蛋白，因爲蛋白質是人體重要的營養素，幫助胎兒更好的構建組織與器官，調節正常的生理功能，同時也可以增加女性的抵抗力，所以最好要從飲食中攝入蛋白質，比如說從肉類，蛋類，奶類，豆類食物中攝入，這類食物中的蛋白質很多，而且都是優質蛋白。
