產婦在哺乳期，由於母乳餵養寶寶，身體的營養物質就會通過乳汁進入寶寶身體內，所以產婦在哺乳期有很多食物是不能食用的。那麼，產婦在哺乳期能不能吃肥肉呢？
產婦在哺乳期是能吃肥肉的，但是要適當的食用，不宜食用過多，因爲產婦在哺乳期不能食用油膩性辛辣的食物。肉類含有比較多的蛋白質，微量元素，礦物質等營養成分，產婦食用肉類，能增加產奶的量。但是肉類含有較多的膽固醇和脂肪，產婦食用過多，會造成身體肥胖，使身體消化和吸收不了。
產婦可以多食用瘦肉，能提高產奶的質量，還能幫助產婦恢復身體。產婦在哺乳期飲食儘量多樣化，能補充身體需要的各種營養物質。產婦不能吃醃的肉，因爲產婦在哺乳期間不能吃太鹹的食物，不然會對腎臟產生負擔，從而造成血壓升高。
產婦在哺乳期間不能吃味精，不然會對寶寶的發育產生影響。尤其是12周以下的寶寶，會造成寶寶生長遲緩，智力遲鈍以及其他不良後果。產婦要多食用對乳汁分泌有益處的食物，保持心情愉快，對乳汁分泌幫助。
