哺乳時如果吃的太沒有營養的話，就可能會讓乳汁受到影響，寶寶的營養也會隨之無法供應，如果吃的太油膩或者是太刺激的話，也可能會導致寶寶出現腹瀉的狀況，那麼哺乳能不能吃豆腐腦？
豆腐腦因爲是豆製品，所以其中含有非常多的高鈣蛋白，對於哺乳期的女性來說是很有好處的，既能夠補充鈣質又能夠加強營養，而且還能夠促進乳汁的分泌，所以哺乳能吃一些豆腐腦，而且哺乳期的女性也不用擔心吃一些豆腐腦會影響乳汁的分泌，更不會影響乳汁的質量。
不過每次吃豆腐腦的數量不要太多，適當的吃一些就可以了，因爲豆腐腦畢竟是豆類食品，相對於其他食物來說消化起來也不太容易，很容易給腸胃造成一定的負擔，而且還容易產生脹氣，所以少吃一些不要緊，吃多了的話就難免會造成腸胃功能失調。
哺乳期適當的吃一些豆類食品對於身體還是有一定的幫助的，但是如果吃的過多也會造成消化不良或者是其他問題，尤其是吃的太多，還可能會上火，上火的話則會出現便祕等問題，所以哺乳期，雖然能吃豆腐腦，但是還要掌握好每次食用的量。
