有些寶媽在喂寶寶喝母乳這個階段，總是偶有發現自己乳房好像有些不舒服或者是脹痛，有些寶媽反映哺乳期間還會有乳房疼痛的現象，這都是怎麼回事呢？
哺乳期間有乳房疼痛或者脹痛現象，多是和寶媽餵母乳時的習慣有關。有些寶媽在餵母乳的時候，喜歡給寶寶左右換乳房，有時候一側的乳房沒有吸乾淨，就換另一側，這樣久而久之堆積下來，會造成乳房內積乳。時間長了，有些寶媽還會發展成乳腺炎，建議除了疼痛還有紅腫、發熱現象的寶媽，去正規醫院乳腺科檢查一下，及時治療。
那麼哺乳期要如何護理乳房呢？
1.寶媽要勤修剪指甲，哺乳之前要洗乾淨雙手，保持衛生乾淨。
2.餵奶之前，可以輕輕的按摩一下乳房，對刺激乳汁分泌有幫助。
3.有條件的寶媽可以購買專門用來清潔乳房的揩奶巾擦拭乳房，不需要使用酒精、肥皂之類的東西。
4.寶媽餵奶的時候，應該左右乳房輪次餵奶，這一次餵了左乳房，那麼下一次可以用右乳房。這樣有助於保持兩側乳房的對稱性。餵奶完成後，如果寶寶仍然咬着乳頭不放，寶媽可以輕擡寶寶下巴，慢慢將乳頭退出，不要硬拉出來。
