哺乳期的女性都想要讓自己的乳汁分泌的更多一些，這樣才能讓寶寶喝到充足的奶水。對於她們而言，瞭解哪些食物會回奶很有必要，這樣才能避開食用這些會回奶的食物，那麼，哺乳期禁吃什麼回奶？
1.韭菜。這是一種常見的蔬菜，在飯桌上很常見的，對於正處在哺乳期的女性來說，要避免食用這種蔬菜，否則會起到回奶的作用。
2.燕麥。對於處在哺乳期的女性來說，也不能吃燕麥，因爲燕麥也具有一定的回奶作用，所以不要吃燕麥以及燕麥製品。
3.麥芽。很多零食以及各種飲品中都可能含有麥芽的成分，而麥芽具有回奶作用，如果不準備給寶寶斷奶就不要吃含有麥芽的食物，否則會讓乳汁的分泌量減少。
4.高粱。這是一種比較常見的粗糧。很多零食，比如小餅乾用高粱製成的有不少。而高粱也是具有一定的回奶作用的，所以哺乳期的女性謹慎食用，以免影響寶寶的口糧。
5.麥乳精。有不少飲品中都含有麥乳精，因爲飲品中加入麥乳精之後會讓味道變得香甜。但對於正處於哺乳期的女性而言，不能喝含有麥乳精的飲品，否則會回奶的。
