很多媽媽以爲只需要在孕期補鈣就可以了，產後是不需要補鈣的，其實這種想法是錯誤的，不僅僅是孕期要補鈣，產後同樣是要補鈣的，產婦一旦缺鈣，對自身以及孩子都會有危害的，對此有產婦想要了解，生完孩子缺鈣的症狀有哪些？
生完孩子產婦會有缺鈣原因主要有兩方面，哺乳是一方面，由於產婦哺乳期每天需要分泌1千至1千5百毫升的乳汁，1升的乳汁中就含有300兆克以上的含鈣量，另一方面產婦在經期未復潮前，由於骨骼更新鈣的能力尚未恢復，由此可以知道產婦生完孩子之後是需要大量的鈣質，才能滿足自身和孩子的需要。
產婦在生完孩子如果會經常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發麻等下肢肌肉痙攣的症狀，以及像腰背疼、風溼疼、關節疼等關節疼痛的症狀，而且這些症狀一般在疲勞或受涼之後比較明顯的，那麼產婦可能就是體內缺鈣了。
另外如果產婦生完孩子後經常覺得很容易頭暈眼花，還伴隨着身體有水腫及分泌乳汁不足的現象，那也是說明產婦可能是缺鈣了，產婦若是缺鈣，可以先通過食療補鈣，多吃一些鈣含量多的食品，或每天曬太陽來利於鈣吸收，缺鈣較爲厲害的應在醫生指導下通過補充劑補鈣。
