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給產婦燉排骨湯的做法

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給產婦燉排骨湯的做法

排骨湯是一種既好吃又有營養的食物,而且在製作的時候有很多的方法,需要根據不同的人來進行製作,才能夠使身體更加的健康,尤其是產後的女性還要給嬰兒哺乳。那麼給產婦燉排骨湯的做法是什麼?

產婦燉排骨湯的時候一定要少鹽少油,將準備好的排骨放到熱水裏邊過兩分鐘左右撈出洗乾淨。然後在鍋里加入清水,將洗淨的排骨放到水裏邊用中火慢慢的燒開,然後放一些姜。等到快熟的時候再放少量的鹽,還可以在排骨裏邊加入想吃的食物,比如說木瓜或者是冬瓜都是可以的。

產婦吃的任何食物都要以清淡容易消化爲主,而且剛生產完的產婦最好是不要吃排骨,喝一些排骨湯就可以了,等到一個星期以後就可以吃一些排骨。還可以熬一些豬蹄或者是鯽魚湯,對於產婦都是非常好的。

產婦如果吃得太過油膩反而會使奶水減少不利於下奶,最好就是每天在吃食物的時候也要按照少量多次的方法去吃,不能夠一次性吃的過多,一次性吃的過多,不利於產婦身體的恢復,而且也容易引起便祕的情況。

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