在人流手術後坐小月子和產婦正常分泌後坐月子是一樣的重要，因爲在流產後女性朋友的身體受到很大的傷害，如果在小月子的時候沒有調養好，對於女性以後的生活是有很大的影響的。那麼在小月子的時候怎麼坐才恢復快呢？
1.加強營養補充
在流產後身體受到了很大一部分的損傷，因此在流產後身體是需要很多的營養來進行補充的。在小月子期間，可以選擇適當吃一些豆製品或者蛋類、肉類等富含蛋白質和維生素的食物，可以幫助流產後的女性朋友增加身體免疫力，幫助身體早日的恢復。
2.注意休息
在流產後，女性的身體是非常虛弱的，特別是剛經歷過手術的女性，子宮也會受到創傷。因此就需要休息一段時間讓子宮和身體儘快恢復。對於流產的女性，一般都是建議臥牀休息一段時間以後，再慢慢嘗試下牀活動，在小月子期間，至少都需要靜養半個月以上才能保證女性得到恢復。
3.避免性生活
在小月子休息的這段時間，一定要避免性生活。一是爲了避免再次懷孕，再次損傷女性的身體，再者就是在這段時間，女性的子宮和身體都還沒有恢復。這個時候同房對女性的身體傷害是非常大的，因此一般是建議在小月子半年後再打算備孕。
