有些家長擔心，如果母乳一直都處於脹奶的狀態，那麼可能就會影響乳房的刺激，出現乳房預期或是堵塞的情況，乳腺沒有辦法正常分泌出足夠的母乳，因此想要儘快把這些多餘的母乳擠掉。那隻要漲奶就要擠掉嗎？
其實漲奶也並不一定是需要擠掉的，因爲每個人的乳房分泌情況都不同，有些媽媽的乳房漲奶的次數比較少，漲奶量也不是特別大，沒有必要把這些乳汁擠掉。但有些母乳分泌較多的情況下，只需要將體內的母乳排出體外，保障乳房的通暢，避免出現乳房淤積等等問題。
在哺乳期間，要調整好代謝，每天都要有充分的吸收，促進乳汁的分泌，補充乳汁合成的原材料。如果長時間都沒辦法緩解奶脹的表現，可考慮熱敷或者按摩的方法，比如兩個手托住乳房和乳暈的位置，順逆時針交替按摩，讓乳房乳腺更加通暢。
害怕乳房出現堵塞的情況，可以嘗試泡一下熱水澡，血液系統循環更加流暢，也可以減少各種乳房的腫脹和淤積的情況。加強身體的恢復，有足夠的休息，不要經常加班熬夜，熬到半夜才睡着。
