如果奶水缺少，是會影響寶寶健康成長的，因此在發生這樣的事情以後，很多人就想要通過一些方法來進行通乳，很多人聽過絲瓜通奶效果好，但是卻不知道絲瓜和什麼在一起通乳？
只要將絲瓜和豬蹄以及鯽魚一起煲湯，產婦喝下去之後就會發現乳汁充盈。這就說明這些絲瓜和豬蹄、鯽魚一起製作美食來食用是可以通乳的。這麼說有一定的道理但並不科學。其實在這些美食裏面起到通乳作用的是絲瓜絡而不是絲瓜的果肉和果皮。
在絲瓜成熟表皮發黃並且乾枯以後，去掉瓜皮瓜肉以後，洗乾淨再晾乾就是絲瓜絡。大多數的絲瓜絡一般是長棱形或者圓筒形。
絲瓜絡從中藥角度講，味甘甜。經常食用可以有通行經絡的作用。入藥之後可以治療經絡不通等疾病。因此用它燉湯可以有幫助產婦通乳的作用。
產後坐月子的時候如果出現乳腺炎或者乳房中有腫塊或者乳汁分泌不足，可以利用絲瓜絡來幫助調理乳房的氣血和幫助通乳。把絲瓜絡和鯽魚、豬蹄還有腰花一起燉湯，產婦喝下去以後可以幫助有效的通乳。
