我們過年去看望老人家的時候，通常就會帶一些補品去給他們補補身體，一般這些補品有燕窩，有芝麻糊，有核桃糊等等，這些都是很好的保健食品。那麼，哺乳期可以吃芝麻糊嗎？
哺乳期是媽媽一生之中的關鍵時期，哺乳期的飲食，媽媽們要遵循的原則就是飲食科學豐富，但是又不可以吃太油膩的，這樣子對自己的身體不好，也會影響到乳汁的分泌的。而且哺乳期這段時間是比較漫長的，一般都是10個月到一年的，所以媽媽們要做好一些心理準備。
黑芝麻糊不僅僅是由黑芝麻組成的，其中還有夾雜一些五穀雜糧，營養方面還是比較豐富的，一方面它是具有滋補強身、延年益壽的強大功效，另外一方面它具有滋潤皮膚，延緩衰老的功效，其實在早上是可以吃一些芝麻糊的，這樣子對孩子的發育也是有好處的。
媽媽在哺乳期是可以吃一些芝麻糊的，因爲產後媽媽需要補氣，需要增加乳汁，黑芝麻糊可以滿足媽媽的這些需求。但是有一點要注意了，芝麻糊吃吃的時候要適量，不可以吃太多，這樣子會拉肚子的。
