每個孕婦在坐月子的頭一個月裏都會出現發汗的情況，這是身體自動除溼的方式，又或者有的孕婦會採取汗蒸的方法恢復身材。那麼在這種坐月子的時候發汗需要注意什麼呢？
坐月子的時候，如果出現了發汗的情況一定要注意及時擦去排出的汗液，否則容易着涼或是受風，這對坐月子中的女性身體是極其不利的。
而如果是汗蒸以後排出了汗液千萬不要以爲趕緊洗個澡就好了，因爲通過了汗蒸，全身的毛孔是呈現張開的狀態的，這時候如果直接洗澡了就會更容易感染風寒。所以，坐月子期間如果汗蒸排出了大量汗液應該先用毛巾擦去汗液，稍等一會再去洗一個熱水澡。
其實坐月子的時候發汗是一件有利於女性身體的事，通過汗液能帶走生產在體內積聚的溼氣，從而達到排毒的效果。也能使在坐月子期間打通經血脈絡，恢復女性的精氣神。
但是如果發汗以後沒有正確的處理，沒有及時用毛巾擦去身上的汗液，沒有注意汗蒸完後就急忙去洗澡最後可能就會導致弊大於利了。希望每位在月子期間的女性都能身體健康。
