生孩子不是一件容易的事情，女性不僅要忍受劇烈的疼痛，產後身體也會變得虛弱很多，因此女性在生完孩子之後都需要坐月子，目的就是爲了讓身體恢復。在坐月子期間，女性不能着涼，除此之外，出了月子之後還要發汗，汗蒸能代替月子發汗嗎？
汗蒸能代替月子發汗嗎
滿月發汗是產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一樣的，在滿月後是不適合做汗蒸的，容易引起了奶汁減少，容易發生感冒。如果身體是正常的，一般不適合做滿月發汗和汗蒸，預防疾病的發生需平時注意保暖，但室內需適當通風的，可以減少病原體在室內寄生，預防發生感冒。
月子期間不能做的事
1、長時間玩手機看電視
長時間的玩手機和看電視是絕對不允許的。有一部分的新媽媽們認爲，生完了孩子一切就都萬事大吉了，終於可以好好放鬆一番了，在照顧寶寶的空閒之餘可以好好玩玩手機、追追劇了。新媽咪們月子期間可千萬不能長時間玩手機，長久盯着手機電腦，會令眼睛非常疲勞，出現眼乾眼澀等問題，嚴重損傷眼睛。
2、大量喝湯來催奶補身體
產後應避免大量喝湯，雖然喝湯可以促進乳汁的分泌，但大量喝湯很容易引起產後肥胖、乳房脹痛，甚至會誘發乳腺炎症，體內堆積太多的油脂，也不利於新媽咪身體的有效恢復。所以，產後喝湯可要適量，不能爲了增加乳汁分泌而過量地喝湯。
3、月子要“捂”
在坐月子期間產婦是不可以見風或者是着涼的，但是也不可以將產婦捂得嚴嚴實實的。曾經有一則新聞說上海有位產婦坐月子因爲捂得嚴重而身亡的事情，這則新聞倒是給產婦媽咪們提了個醒，坐月子一定要科學。
汗蒸能代替月子發汗嗎？肯定不能，月子發汗需要特定的中藥熬製成藥水，這可以幫助女性排出體內的寒氣，而汗蒸卻遠遠達不到這個效果，出於健康的角度來說，最好還是不要用汗蒸代替月子發汗。雖然說汗蒸比較方便，但是效果卻遠遠不及藥水發汗。
