相信很多家庭中，寶媽生完寶寶之後就進入了坐月子的時期，成爲了家裏的重點保護對象。那麼如果遇到了在月子裏偶感風寒的情況，自然是不能服用藥物而影響寶寶的，在不影響寶寶的情況下只能食補，那麼月子裏能吃薑湯發汗嗎？
月子裏能吃薑湯發汗嗎
1、在產後月子期間感冒的話是可以適當服用薑糖水發汗的，生薑具有祛風散寒的作用，產褥期可以適當飲用，但最好選擇在惡露快要乾淨的時候再食用薑湯，驅寒效果會更好一些，
2、雖說月子裏能吃薑湯發汗，但是不能長期服用的，要適量，也不能過量。另外在坐月子期間也要多注意飲食的衛生，不要吃寒性大的食物，以免引起流血的狀況。
月子裏吃什麼比較好
1、吃紅色食品是很好的，如紅糖，紅棗，紅小豆等，富含鐵，鈣等，能提高產婦的血色素，幫助產婦補血，去寒。雞蛋也是建議產婦每天吃4到6個，有益於體力的恢復和嬰兒的生長髮育。
2、月子裏多吃小米也是有利於體力的恢復的，適量進食芝麻可改善和提高膳食質量。魚營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃。但由於此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復，不要吃得過多。
月子裏能吃薑湯發汗嗎？答案當然是可以的，但是不管吃什麼都是要適量不可過量的，所以在平日裏還是要避免吃寒性的食物，避免吹風着涼。上述的食物也是特別適合在月子裏食用的，營養豐富，對媽媽的身體恢復也是有很大好處的。
