坐月子即在產後的一個月中，休息與調養身體。補充身體的元氣。在月子期間，沒有休息好也容易帶來許多的後遺症。比如說關節的痠痛，腰痠等等。那出月子後的汗蒸就特別適合了。出月子汗蒸有什麼好處？
1.改善產後容易出現的病症。汗蒸過程中，產婦全身都能得到很好的舒展作用。讓整個皮膚都透徹發汗。治療效果好，有利於減輕頭痛，關節痛以及腰痠背痛這類的產後後遺症。
2.保持身材。出汗就是一個很好的減肥方式。剛出月子還不適合過於激烈的運動，汗蒸有一定的減脂瘦身的效果。
3.肌膚問題。皮膚對每一個女性來說都非常的重要。很多產婦在產後會出現肌膚暗黃，沒有光澤，非常顯老。汗蒸有利於身體的排毒，幫助皮膚恢復彈性。同時加強皮膚的血液循環，看起來會更有光澤。
4.新陳代謝。汗蒸會加快身體的循環速度，促進身體的新城代謝。同時讓器官變得更有活力，有利於身體健康。此外，對媽媽來說重要的哺乳問題也有些許幫助，幫助媽媽舒筋活絡，有利於乳汁的分泌，改善媽媽的整個氣血循環。
